にきび治療ガイド

にきびって嫌。
苦しんでいる方に、にきびのお手入れのコツを伝授しましょう。

にきびは、毎日欠かさず、ちょっと意識することで、減少させることも夢ではありません。

にきびのお手入れで、洗顔が最も大切です。

毛穴に皮脂が詰まっていると、にきびは発症します。
にきびができる可能性は、こうした汚れとなっている皮脂を、いかに除去するかによって、変わってきます。

洗顔するときは、お湯というよりも、ぬるま湯を使って洗顔することが重要です。
この際、熱すぎても、冷たすぎてもいけません。

肌の刺激になるので、熱いお湯はＮＧです。
毛穴を閉鎖してしまうので、冷たい水もＮＧです。

どちらにせよ、これでは汚れを、きっちり落とすことができません。

次は洗顔です。

手のひらで石鹸をこれでもかと泡立てましょう。
このとき手のひらではなく、泡立て用のネットを使うのもいいです。

洗うときには、ゴシゴシとではなく、撫でるようにして洗いましょう。
肌に無駄な刺激を与えてしまうので、ゴシゴシと洗うのはＮＧです。

時間があれば、肌の汚れをきちんと落とすために、二回ほど洗うと洗顔の効果があがります。

これで洗顔そのものは終了なのですが、しっかりと洗顔後のすすぎをしなければなりません。
わざわざ二度洗っても、肌に石鹸が残ったままだと、洗顔が原因でにきびが発症してしまうことがあります。

すすぎが終わって、全てが終わるわけではありません。
最後の最後にすべきことは、保湿です。

保湿するときは油分が入っていない化粧水を使うといいです。
毛穴を殺菌することができるので、アルコール入りの化粧水などいいかもしれません。

日頃から根気よく手入れすることが、にきびが出来にくい肌にするための近道です。